Seniorengymnastik
Die gezielten Kräftigungsübungen für Rücken, Arme und Beine werden überwiegend sitzend auf dem Stuhl bewältigt. Außerdem wird durch ein spezielles Gedächtnistraining die Denkfähigkeit geschult. Auch für Männer ist das Programm sehr gut geeignet. Auf gesundheitliche Probleme wird Rücksicht genommen, jeder darf so trainieren, wie er es körperlich schafft.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
•
24.09.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 2 |
Donnerstag
•
01.10.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 3 |
Donnerstag
•
08.10.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 4 |
Donnerstag
•
15.10.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 5 |
Donnerstag
•
22.10.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 6 |
Donnerstag
•
05.11.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 7 |
Donnerstag
•
12.11.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 8 |
Donnerstag
•
19.11.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 9 |
Donnerstag
•
26.11.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 10 |
Donnerstag
•
03.12.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 11 |
Donnerstag
•
10.12.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 12 |
Donnerstag
•
17.12.2026
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 13 |
Donnerstag
•
14.01.2027
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 14 |
Donnerstag
•
21.01.2027
•
17:45–18:45 Uhr
|
|
| 15 |
Donnerstag
•
28.01.2027
•
17:45–18:45 Uhr
|
-
-
69,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: MOE 08
-
Start:Do. 24.09.2026
17:45 UhrEnde:Do. 28.01.2027
18:45 Uhr - Anmeldeschluss: Do. 01.10.2026
- Plätze: min. 8 / max. 15
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Mötzingen
-
Veranstaltungsort: