Übersicht Dozierende

Kinder haben häufig einen genau so erlebnisreichen Alltag wie Erwachsene und sehnen sich ebenso nach Bewegung und Entspannung. Kinderyoga gibt ihnen die Möglichkeit, eine spielerische Bewegungserfahrung zu machen, die den Körper entspannt und gleichzeitig stärkt und den Geist beruhigt.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinken

Kinder haben häufig einen genau so erlebnisreichen Alltag wie Erwachsene und sehnen sich ebenso nach Bewegung und Entspannung. Kinderyoga gibt ihnen die Möglichkeit, eine spielerische Bewegungserfahrung zu machen, die den Körper entspannt und gleichzeitig stärkt und den Geist beruhigt.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinken

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische und kindgerechte Weise, wie sie sich in herausfordernden Situationen sicher und selbstbewusst verhalten können. Durch Übungen, Rollenspiele und klare Regeln erfahren sie, wie wichtig ihre eigene Stimme, ihr Bauchgefühl und ihre Grenzen sind.

Die Kinder lernen unter anderem:

• wie sie richtig und deutlich „Stopp“ sagen, wenn jemand ihre Grenzen überschreitet

• wie sie reagieren können, wenn Fremde sie ansprechen

• den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen

• wie sie ihre Gefühle wahrnehmen und ausdrücken

• wie sie Hilfe holen, wenn sich etwas komisch oder unangenehm anfühlt

• kleine Selbstbehauptungs und Körperübungen, die Mut machen